Código: 1536

DVD YOGA CURSO BÁSICO DE YOGA

Disponibilidade: EM ESTOQUE


Por:
R$ 28,90

ou 1x de R$ 28,90 Sem juros
ou 2x de R$ 14,88 com juros
ou 3x de R$ 10,02 com juros
 
Simulador de Frete
- Simulador de Frete

Com o DVD você terá uma prática orientada passando pelos ASANAS, PRANAYAMAS, KRIYAS e relaxamento.

 Descrição do Produto

"YOGA DVD" Curso Básico de Yoga

Aula completa de Yoga com o Instrutor Gerson D’Adio da Silva

Este DVD é de excelente qualidade no que diz respeito a execução de posturas (ASANAS) de YOGA No DVD irá encontrar aproximadamente 1h20 de práticas com correções de posturas e diferentes níveis de execução. Essa primeira parte que compreende uma aula completa de Yoga , inclusive com alguns PRANAYAMAS (técnicas de controle da respiração) é demonstrada por 3 alunos com diferentes graus de facilidade, indicando que a prática pode ser adaptada e feita por quase todas as pessoas, respeitando-se os limites anatômicos que dependem da genética, da idade e de outros comprometimentos . Demonstração de técnicas avançadas , aproximadamente 18 (ASANA) posturas. Vai encontrar também demonstrações de KRIYAS (limpeza) , através de respirações e movimentos abdominais. Entrevista onde o Prof. Gerson responde perguntas sobre o que é o Yoga, em sua teoria, importância e cuidados . Finalmente, mais 8min de aparição do Prof. Gerson no Programa Viver e Conviver na Rede Vida de televisão, demonstrando formas de facilitar o relaxamento. “é imperdível” Boa prática!

​​
 Sobre Gerson D’Adio
É certificado como instrutor pelo Kaivalyadhama College de Lonavla na India. Leciona no curso de de pós-graduação em Yoga pela FMU-SP, coordena o curso de Yoga & Terapia da Humaniversidade Holística , Especialista em fisiologia pela UNIFESP, Mestrado em ciências pela Faculdade de Medicina da USP, com estudo sobre a aplicação do Yoga e massagens em fibromiálgicas. O professor Gerson tem como filosofia de trabalho : Viabilização do Yoga a todos os interessados, defendendo que os professores devem se preparar e se predispor a encontrar adaptações para que o yoga possa ser aplicado a jovens, idosos , pessoas saudáveis e com problemas de saúde com ou sem deficiências , para que todos possam se beneficiar deste maravilhoso sistema filosófico-prático, porém isso deve ser feito de modo seguro, respeitando as contra-indicações de cada técnica e as características de cada indivíduo.
 Características
Instrutor Gerson D’Adio da Silva
Alunos participantes Glauco Guedes Tavares; Kalinca Yamada Fedato, Yatiyo Watanabe
Local da Gravação Espaço Instituto Shivalaya
Duração 1 hora 20 minutos
Conteúdo da Embalagem 1 DVD Curso Básico de Yoga

Deixe seu comentário e sua avaliação







- Máximo de 512 caracteres.

Clique para Avaliar


  • Avaliação:
Enviar
Faça seu login e comente.

Características